燕麦蔬菜披萨

作者： rinno

想吃披萨的时候随便烤的

用料

• 鸡蛋 一只
• 燕麦 两勺
• 南瓜 两块
• 洋葱 适量
• 鸡胸肉 适量
• 西兰花 适量
• 豆角 适量
• 番茄 几片
• 茄子 几片
• 黑胡椒 适量
• 芝士 一片（可不加）
• 意面酱 （可不加）

燕麦蔬菜披萨的做法步骤

步骤 1

南瓜捣成泥和燕麦混合，铺在披萨模具底部，最好铺一层油纸，免得沾底，而且好洗哈哈～～烤箱预热195度 先烤五分钟

步骤 2

铺上各种蔬菜和鸡胸～将一个鸡蛋打散后倒入

步骤 3

淋上意面酱（可以不加，我是买了一大罐酱要消耗掉）和黑胡椒～

步骤 4

加上一片芝士，195度烤20分钟左右～～～当当当当～～～超级好吃……不加芝士更低卡健康

步骤 5

好吃好吃。。。。。

菜谱创建时间：2018-07-21 17:56:59