LU一丝打卡

作者： 石嘘嘘

自用打卡，刚刚想过要传菜谱，但是刚刚的炖鸡胸肉味道很微妙，哈哈哈～就用来打卡吧

用料

• 鸡肉 150/200g
• 牛肉 200g
• 鱼肉 200g
• 各种青菜（小白菜，大白菜，卷心菜，菠菜，生菜，油麦菜） 300-500g
• 蘑菇，香菇，平菇，木耳

LU一丝打卡的做法步骤

步骤 1

无碳水日 低碳水日 高碳水日 无碳水日 低碳水日 高碳水日 放纵日

菜谱创建时间：2018-07-19 18:43:01