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百合莲子银耳羹

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作者: 安兔你呀Anto
银耳羹是最常见的糖水之一吧!银耳煮到出胶,糯糯的喝下去就感觉好滋润~瞬间变身养生girl/boy∠( ᐛ 」∠)_ 银耳和百合莲子也是黄金老搭档啦~煮一碗简单的百合莲子银耳羹开启你的当代养生生活吧!

用料

百合莲子银耳羹的做法步骤

步骤 1

银耳温水泡发约1小时,洗净,去掉黄色硬梗,撕成小块。 莲子、百合洗净。 红枣切成两半,去核。

步骤 2

银耳、莲子、红枣放入养生壶中,倒入1.5升水,选择{糖水}模式开始炖煮。 800w(大火)煮至沸腾,转200w(小火)慢炖。

步骤 3

待莲子煮软后,放入百合,继续小火慢炖。

步骤 4

约一小时后,糖水煮成。 不要立即倒出,保温焖置一段时间,可使银耳的胶质析出,汤水更为浓稠。

菜谱创建时间:2018-07-16 13:55:33
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