燕麦能量球

作者： 小猪的蔬食magic

一款无糖无油健康小零食，关键是还特别好吃，作为饥饿时的小零食或者下午甜点再适合不过了，吃一颗饱腹感就很强并且能提供足够的能量，下午茶来个一两颗可以防止晚餐吃过多而发胖，减脂必备小零食，做法也是非常简单！

用料

• 椰枣 250g
• 即食燕麦 70g
• 可可粉 30g
• 香草精华 2g
• 榛子仁 适量
• #表面装饰
• 奇亚籽
• 芝麻
• 椰蓉
• 火麻仁

燕麦能量球的做法步骤

步骤 1

1.将椰枣用开水泡半小时备用

步骤 2

2.将燕麦用料理机打成细颗粒状,然后将椰枣去核一起加入，然后加入可可粉和香草精华一起打成团。

步骤 3

3.分成小团将榛子仁包裹在里面，搓圆

步骤 4

搓圆后沾上火麻仁、奇亚籽、椰蓉、白芝麻即可

菜谱创建时间：2018-07-14 14:44:18