微波炉罗非鱼

作者： 晃儿晃儿

住的酒店是炒鸡粘锅，所以才想到用微波炉。很快手，口感有一点点差别，但比较粘锅时的慌乱，还是很满足的🤫 平时会加点蜂蜜腌制，今天刚好在切菠萝，所以就尝试了一下，还不错

用料

• 罗非鱼 条
• 姜 片
• 酱油
• 柠檬汁 滴
• 菠萝皮
• 胡椒粉

微波炉罗非鱼的做法步骤

步骤 1

买回来的是这种鱼排

步骤 2

洗净之后用酱油 胡椒粉 姜 柠檬和菠萝皮研制十五分钟

步骤 3

腌好好把姜 柠檬 和 菠萝皮 去掉，微波炉高火2分半。我大概快一分钟的时候拿出来翻了下个

步骤 4

加上配菜就可以吃啦👏

菜谱创建时间：2018-07-11 00:09:55