所有食材
1️⃣胡萝卜切片儿用模具压出可爱的造型(宝宝会更喜欢有食欲) 鹅肝用柠檬腌制去腥(腌制前要清洗干净)
2️⃣开火~(最小火) 直接放入鹅肝煸出油,翻煎变色
3️⃣依次放入: 番茄(可以事先用开水烫一下去皮) 等番茄变软倒入适量温水 依次下入胡萝卜和土豆
4️⃣可以加入一勺宝宝花生酱口味更佳哟~
好看吧
最后放入一勺米粉就可以享用啦 (对于牙齿长得比较晚的宝宝,可以用料理棒打碎了喂宝宝哦~)
鹅肝补血补铁营养丰富,口感细腻,还保护视力,护肝解毒,补血养血,防治坏血病。但其中油脂比较多不建议过多食用。因为肝脏是排毒器官,富含一定毒素,麻麻们制作之前一定要清洗干净,每周吃一至两次就足够啦~ 这道辅食是我创新的~鹅肝的肥而不腻搭配酸酸的西红柿和微甜的胡萝卜,宝宝很爱吃。对于萝卜和番茄同食这个能不能一起吃,我是这么认为的,由于胡萝卜和西红柿的营养价值都很高,胡萝卜中富含的维生素和西红柿所含的维生素并未会互相排斥,且都属于蔬菜类的食物,所以会出现食物相克的可能性是没有的。第二种情况就是两种食物的营养物质融合以后会减少其营养价值。胡萝卜中含有丰富的维生素A和维生素E,以及B族维生素群,西红柿中的维生素也大同小异,两者融合之后并不会出现营养价值降低的情况。