把浓汤宝放入适量水里，烧开融化，备用。
蘑菇切片，洋葱切条，下平底锅（不用放油）混合炒熟，加黑胡椒和盐调味。然后放到一边晾晾。
一整颗花菜，掰成块煮熟煮软，然后捞出晾晾。
准备好料理机，现在要搅拌了。把软软的花菜、洋葱炒蘑菇、意大利综合香草一起放到料理机里面打成浓汤。量比较大的可能得分三四次打。
打完的浓汤倒入融有浓汤宝高汤的锅中，开始煮汤。
汤煮的差不多快开的时候倒入一些牛奶。喜欢奶味浓的就多放一些，减肥的时候就少放一些。然后再尝尝咸淡，适量再加入黑胡椒和盐，最后再撒上一小点综合香草。
煮开后立刻关火，就可以享用美味的浓汤了。