奥利奥奇亚籽香蕉奶昔 Oreo Chia Banana Milkshake

作者： 拾海人_

用料

• 香蕉 1/2根
• 奇亚籽 20g
• 奥利奥 2片
• 低脂牛奶 100ml
• Twinings红茶 3包
• 喷射奶油 适量

奥利奥奇亚籽香蕉奶昔 Oreo Chia Banana Milkshake的做法步骤

步骤 1

煮红茶后加牛奶=奶茶

步骤 2

一片奥利奥和晚上泡好的奇亚籽，加入1/2香蕉，加入刚煮好的奶茶用料理杯打碎，不用加糖了，一片奥利奥和半根香蕉的含糖量足够满足噢！如果觉得不够甜就加点甜菊糖欺骗大脑吧。

步骤 3

装入公鸡杯预留一点空缺，快乐的喷射奶油挤上一坨（我用的铁塔无糖低脂喷射奶油，稳定性一般般，还是建议打发但是我懒！而且铁塔的light喷射奶油是unsweet个人比较喜欢），撒上用擀面杖打碎的手打奥利奥粉末，再加上一片奥利奥装饰，插上吸管~吸吸吸吸吸吸吸~

菜谱创建时间：2018-07-07 15:43:58