牡蛎粉宝宝辅食

作者： 布丁吃货麻麻

牡蛎，又称为“海里的牛奶”。其富含大量蛋白质和人体所缺的锌。食用牡蛎可防止皮肤干燥，促进皮肤新陈代谢，分解黑色素。 牡蛎是宝宝补锌的最佳食品，8个月宝宝不过敏可以添加，每次给宝宝半勺，一周2次。 可以用新鲜牡蛎做，最近偶得了一些不错的牡蛎干，就想给宝宝做点牡蛎粉吧，周末有时间就赶紧动手做出来，宝宝就可以吃了，夏季宝宝比较容易缺锌，到了饭点宝宝不爱吃饭，食欲不佳，经常爱感冒，免疫低下，甚至出现异食癖（吃头发，纸片，泥土等）所以宝妈应该引起足够重视！

用料

• 牡蛎干 80克左右

牡蛎粉宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

牡蛎干加水泡发，头天晚上装瓶泡好放冰箱冷藏，第二天就可以用了，新鲜牡蛎直接去壳洗净。

步骤 2

把牡蛎肚子中杂质去掉，因为是给宝宝吃的一定要洗干净呢，如果是新鲜牡蛎可以放葱姜料酒煮熟，再摘干净内脏等杂质。

步骤 3

用刀剁成小颗粒

步骤 4

提前预热烤箱，均匀撒到烤盘上，准备开烤

步骤 5

上下火150，18分钟，各家烤箱脾气不一，请自行调节，烤到15分钟左右取出，戴手套把大颗粒碾碎下接着烤，烤好取出晾凉

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步骤 6

步骤 6

烤好的牡蛎干颗粒

步骤 7

放进料理机打磨成粉，我是低速高速各打磨一次，出来的粉就很细腻了

菜谱创建时间：2018-07-07 13:45:20