紫菜虾皮汤云吞

作者： 卷毛鱼_

紫菜富含蛋白质和碘、磷、钙等，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。虾皮的营养价值又很高，铁、钙、磷的含量很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，每100克虾皮含39.3克蛋白质。所以紫菜跟虾皮是最好的搭配了，且不说补不补钙，但确实是很营养的！

用料

• 紫菜 半张
• 虾皮 一把
• 云吞 一人份14个
• 葱花 适量
• 胡椒粉 适量
• 盐 适量
• 香油 适量

紫菜虾皮汤云吞的做法步骤

步骤 1

锅里放水，水开后放云吞下去煮

步骤 2

煮云吞同时，准备紫菜，半张就够了

步骤 3

还有虾皮，取一点出来就可以了

步骤 4

云吞快煮好了就放入紫菜虾皮，滚一下，放点盐，搅拌出锅

步骤 5

撒点葱沫，胡椒粉，香油即可，不加香油也可以，已经够香的了

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步骤 6

步骤 6

开动吧~

步骤 7

紫菜拌虾皮也不错

步骤 8

紫菜青口汤

步骤 9

紫菜牡蛎鱼皮饺汤

步骤 10

紫菜虾皮牛肉丸汤

紫菜虾皮汤云吞的小贴士

紫菜汤好处就是方便快捷，轻松做饭，炖汤喝腻了，不妨试试清爽营养的紫菜汤！

菜谱创建时间：2018-07-06 16:41:03