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日式蔬菜炒肉

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作者: iceberg咔咔咔
来自饭岛奈美的《life2平常味》 蔬菜可以自己搭配~

用料

日式蔬菜炒肉的做法步骤

步骤 1

蔬菜全部洗净

步骤 2

将卷心菜/高丽菜的芯和叶子分离。 菜芯切成3公分宽度的长条片状。 菜叶切成小片,约一口大小。

步骤 3

韭菜切成5公分长的小段。 胡萝卜削皮后,切成长条状。 蒜头去皮后,逆着纤维切成片。 将已经泡发的木耳沥干水,切的小一点~

步骤 4

猪肉切成长片状(类似一块肥牛的状态,薄且略宽)。

步骤 5

平底锅倒油,放入蒜片,用中火爆香,直到蒜片呈现出金黄色。

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步骤 6
步骤 6

瘦肉/五花肉下锅铺平,两面煎至微焦的状态。 煎熟后盛出,加入7。5克酱油和5克味啉,并搅拌均匀。

步骤 7

同一口锅,直接一口气用大火炒完蔬菜。 先放入比较难熟的蔬菜翻炒几下,然后再放比较容易熟的。 顺序:胡萝卜—高丽菜芯—黑木耳—高丽菜叶—豆芽

步骤 8

炒的差不多了,就加入2。5克盐和少许胡椒 混合后,放入炒好的肉和生韭菜。(要将肉片中的酱汁一同倒入) 再大火翻炒均匀就好了,可以装盘~

日式蔬菜炒肉的小贴士

韭菜一下锅就差不多熟了,所以等最后再下锅,翻炒几下就可以了。

菜谱创建时间:2018-07-06 11:11:44
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