微波贝贝南瓜

作者： oppeoguang

南瓜的品种简直太多了，多的分不清具体叫啥，南瓜的颜色也很多，橘黄色、黄色、花皮的、墨绿的、嫩绿的、还有跟青蛙一样有竖条的浅绿色的，如此众多的南瓜我最爱这个贝贝南瓜了，贝贝南瓜里这种栗面贝贝南瓜是最好吃的了，它可不是不是一般的贝贝迷你小南瓜，而是带着板栗味栗面栗子味的，粉糯甘甜，简直太好吃了！

用料

• 贝贝南瓜 1只

微波贝贝南瓜的做法步骤

步骤 1

洗好南瓜微波炉大火8分钟，就可以了

步骤 2

用叉子直接叉开就能吃啦！南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素，所以最好连皮一起食用，在烹调的时候，南瓜心含有相当于果肉5倍的胡萝卜素，所以尽量要全部加以利用。而且这个栗面的南瓜皮真的十分好吃，千万不要丢掉啊！

菜谱创建时间：2018-07-05 22:23:29