冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤

作者： 悠悠生活日誌

白萝卜杞子冬菇排骨汤 植物的皮与肉是一对阴阳,互相制衡,互补.白萝卜也是如此噢,白萝卜肉给人体增加水份的,吃萝卜能生津止渴,萝卜皮是帮助人体排出水分的,可以消除水肿. 白萝卜汤能健脾消食,下气,化痰,促进消化 这道汤应合了春夏季应清淡饮食的原则,只放一点点盐,煮出来的味道清甜清甜. 温馨提示:正在吃中药的朋友,如果药方中有人参,黄芪,何首乌,就不要喝白萝卜汤了. 简单的白萝卜,芡实,枸杞,瑶柱,椴木香菇,猪骨头,姜片 就这些材料,汤已经很鲜甜了

用料

• 白萝卜 1个
• 排骨或猪骨头 250克
• 芡实 15
• 枸杞 5
• 瑶柱 5粒
• 香菇 6只
• 姜片 3片

冬季白萝卜杞子冬菇排骨汤的做法步骤

步骤 1

把香菇泡发并去蒂，其余三样清洗干净

步骤 2

白萝卜洗净切成块

步骤 3

把所有材料放进汤锅里并加入适量清水

步骤 4

开大火煮沸后转中火再煲1-1.5小时即可，饮前放盐

菜谱创建时间：2018-07-05 17:21:17