天冬,麦冬,生地黄,熟地黄洗净
猪脊骨汆水,捞出沥干备用
把材料放进炖盅内,加适量开水,盖好,隔滚水炖约3小时
最后加适量盐食用
觉得太久太麻烦的话,直接放进煲内加冷水大火煮滚再小火煮1~2小时
天冬地黄炖龙骨100g(3~5人) https://k.weidian.com/SDlbMlj8 配好的材料自己准备肉类就ok啦