原料准备好 鸡肉去筋膜 青椒去辣筋儿
鸡肉切丁用淀粉，少许盐，料酒抓匀腌制 青椒切块
先炒鸡丁断生后加入葱蒜青椒 翻炒均匀后加入生抽 再翻炒一分钟即可出锅
一个人吃饭总是希望在有限的步骤下尽可能的丰富食物种类，于是每次做米饭我都会加入藜麦，小米，燕麦米，黑米等等，颜色也好看营养也更丰富。