两日排毒养颜减肥餐 DAY2

作者： 小猪健康厨房

接着第一天的来哦，不用再买食材了，准备也少很多了。继续加油哦💪

用料

• 第一日剩余食材！ 适量

两日排毒养颜减肥餐 DAY2的做法步骤

步骤 1

早餐：半个牛油果，一份苹果泥，4块核桃，一杯姜茶

步骤 2

午餐：一份西兰花粗粮什锦沙拉 西兰花取花，加盐适量沸水煮5分钟，藜麦黄豆小火煮15分钟，一个胡萝卜切丝，香料，柠檬汁，半个柠檬的皮切丝，芝麻油少量。搅拌均匀。

步骤 3

晚餐：昨日蔬菜，蔬菜汤加少量柠檬汁，一份苹果泥加四块核桃，一份姜茶

菜谱创建时间：2018-07-02 14:04:50