超市买的切好的南瓜段,一半量。
黄油里炒香洋葱
南瓜一起翻炒
加水,加迷迭香,水量没过食材即可。
水开后看各人口味轻重加海盐和胡椒粉 然后煮至南瓜软烂
一股脑儿倒入搅拌杯,高速打约30秒(或根据你的机器脾气打至细腻)
好了