鸡胸丸杂粮沙拉

作者： 丫头未满十八岁

小伙伴生日 自制美食是好的祝福

用料

• 鸡胸肉 块
• 鸡蛋 个
• 油麦菜 3-4根
• 彩椒 2/1
• 鹰嘴豆 200克
• 红腰豆 50克
• 玉米胡萝卜丁 80克
• 小米辣椒 一根
• 黑胡椒粒 适量

鸡胸丸杂粮沙拉的做法步骤

步骤 1

战场…

步骤 2

做饭最美好的一刻就是拍照

步骤 3

并没有记录太多细节 掌握时间依次下水煮熟而已 重要的是：食材营养的搭配选择材料得种类 平衡人体所需各种营养素。

菜谱创建时间：2018-06-27 07:24:05