秋葵炒鸡胸肉

作者： 幺蛾子赵大厨

真的太好吃了、营养又不会吃胖！

用料

• 秋葵 根
• 生抽 勺
• 盐 克
• 鸡胸肉
• 蒜
• 蚝油
• 蜂蜜 可以不用
• 味精

秋葵炒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切小块放入酱油、蜂蜜、蒜泥、玉米油，提前腌制好，秋葵洗净后放入开水煮一分钟后放入凉水中，锅中放油放入鸡胸肉炒至变色后放入切好的秋葵、然蒜泥、盐、酱油、蚝油、味精翻炒两分钟出锅！

菜谱创建时间：2018-06-26 21:35:16