抓一把藜麦,洗净,加入三倍水,煮熟(我用了12分钟左右)。
等藜麦煮熟的时候,把贝贝南瓜去皮切小块。
藜麦熟后,用筛子沥出来,在水龙头下冲洗一会儿,放在一边备用。
切好的南瓜放入锅里,加还差一点没过南瓜的水,加盖煮一会儿。
等南瓜差不多熟了(我用了大概5分钟),把藜麦倒进去,搅拌一下,再次沸腾后就可以出锅啦~