准备原料 糯米粉400克,南瓜100克,我这次用的馅料是肉糜,是咸味的。也可以用甜味的,一般可选择红豆沙或芝麻馅,也可以不放馅,在和米粉时,加入一些糖、牛奶或其他一些调味器,自己喜欢就好。另外,南瓜一定要选择颜色深一些的,这样,做出来的南瓜饼颜色好看。
煮南瓜 把南瓜100克放少许凉水煮开,水不要放多,能煮熟就可以。然后,先把南瓜放入糯米粉,一定要记住,不能把水全部放进去,先放南瓜,然后放一部分水,用筷子搅拌,水要一点一点放,每放一点,都要充分搅拌,以免水放太多,面团无法成形;如果做有馅的饼,水一定要烫,否则馅包不了,不好操作。
充分搅拌后,可用手捏成面团。当然,也可以一开始就用手,就是有点粘手哈。
将面团分成40克左右的小团,当然也可能再重一些,但也不要太重,否则压成饼会太大,不好煎。也不能太小,太小的话,馅没办法包进去了。
与做汤圆的做法相同,把馅包好,一定要注意,由于是要压成饼,因此,馅不能包太多,否则压扁时会裂开。馅包好后,用手轻轻把汤圆压扁,就成了南瓜饼了,很容易是吧?
开始煎烧 点火热锅,在平底锅中放入食用油,我使用的是花生油,用其他油也可以。然后把做好的饼依次放入锅中。这一步要注意的是,如果完全是用油煎的方法,油要多放一些,不然会粘锅或烧焦,也不用盖锅盖。如果为健康起见,油放少一些。在饼全部放好后,在锅中倒入水,水不要太多,刚好盖住锅底就可以,然后,盖上锅盖。我用的是后面一种方法,健康重要。这一步,中火就可以。
等水略干,揭开锅盖,把南瓜饼翻面。这时不用再盖锅盖了。这时,一定要小火。
大概3分钟左右,就可以出锅了。 是不是很诱人啊,要不要来一个?
1.南瓜不能太多,否则粘性不好; 2.水不能太多,要一点一点放; 3.全程油煎与水加油两种做法,前者做出来的饼口味上要更香一些(油炸的总是好吃的),后者口感稍弱些,但更健康。