新鲜黄花鱼去除头部、腹膜洗净。 我不会处理,直接买的每日优鲜的去头小黄花鱼,真的比超市货新鲜,超市的有可能掺有时间特别久的,有种油耗味。
黄花鱼种加入2勺料酒、少许盐腌制10-30分钟,不需要太久,去腥有个底味即可。
腌制过程中处理配菜。 白洋葱和芹菜洗净切块备用。 形状随意,多少随意,别比鱼多就行,但一定一定要有,缺一不可。 大葱切小块、生姜切片、大蒜切碎、辣椒折断备用。
鱼甩干水分,裹上一层面粉,薄薄一层即可,防止吸油和下锅迸溅。
锅中加入大量食用油(想香点用花生油),起码要没过大部分鱼,中火烧热,热到鱼放下去马上就起油花。 油温太低,鱼会吸油,追求健康的我们肯定不允许啦,所以油温稍微高点吧~
油温到后,调中小火,加入黄花鱼,满满炸到金黄色,小心成型之前不要翻动,不然会破。 全部炸好滤掉油待用。
下面就开始进入正式制作啦,这个过程非常快,注意要提前准备一大碗热水。
锅烧热,加适量油(少点就行)烧热后加入洋葱炒软,炒软后加入芹菜、葱姜蒜、辣椒段炒香,炒香后加入2大勺生抽、2汤匙黄豆酱、2汤匙香醋、适量白糖炒香(没有先后顺序,都放进去即可)。 配菜炒好加入一大碗热水,没过配菜,烧开。注意要把洋葱烧软软的。
水开后烧五分钟,然后加入炸好的黄花鱼,用铲子推推黄花鱼,让汤汁完全包裹住鱼。继续烧五分钟后,鱼变软出香味就可以出锅装盘啦~很好的下酒菜呀~ 整个屋子都会充满鱼香味😄。最爱吃里面吸满汤汁的洋葱了~