蒜香法棍金枪鱼沙拉-【健康低脂】

作者： -YYiii

大蒜与法棍，金枪鱼与洋葱粒，是盛名在外的完美结合，以简单的食材做出最和谐的搭配，再点缀一片黑橄榄，米其林大厨就是你～

用料

• 法棍 几片
• 金枪鱼罐头 80克
• 玉米粒 50克
• 洋葱粒 50克
• 黑橄榄 几颗
• 美乃滋 适量
• 黄油 10克
• 大蒜 6瓣
• 盐 少许

蒜香法棍金枪鱼沙拉-【健康低脂】的做法步骤

步骤 1

蒜切末，洋葱切小细丁，

步骤 2

将黄油放入锅中融化

步骤 3

将蒜泥倒进融化好的黄油里，放少许盐，拌匀

步骤 4

法棍斜着切成约1厘米的厚片，约4片，将黄油蒜泥均匀涂抹在法棍上，放入烤箱180度10分钟左右（我放空气炸锅）

步骤 5

将洋葱粒加少许盐拌匀

步骤 6

金枪鱼罐头打开后倒出多余的汤汁，用筷子捣碎，倒入洋葱粒中

步骤 7

加入玉米粒和美乃滋，拌匀

步骤 8

烤好的蒜香法棍🥖

步骤 9

将拌好的金枪鱼沙拉堆在烤好的蒜香法棍片上，点缀上黑橄榄即可。（我忘放了😂😂😂）

蒜香法棍金枪鱼沙拉-【健康低脂】的小贴士

洋洋碎碎念：如果好吃就交上你美美的作业吧～ 玉米粒可以用罐头，或者速冻玉米粒（需要用开水烫一下沥干水分）

菜谱创建时间：2018-06-25 07:52:24