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神仙姜枣茶

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从立夏开始到初伏前一天,共70天多一点。每天上午喝上一杯姜枣茶,除湿暖中,冬病夏治。

用料

神仙姜枣茶的做法步骤

步骤 1

六颗大枣掰开。枣一般要泡一个小时以上枣皮的有效成分才会析出,所以一般我都是晚上睡觉前就把枣掰开泡好。早上醒来直奔厨房,加上一勺姜粉或者切上几片姜开始煮姜枣茶。大火煮开转小火,半小时左右。久煮姜的暖中作用更明显。

步骤 2

煮好的姜枣茶根据需要放上红糖。或者要是全家都可以喝红糖就可以直接加红糖煮。

步骤 3

放上几颗红糖。神仙姜枣茶做好了。一般在上午就要喝掉。过午不食姜,不然会伤心肺功能。这个方子来自陈允斌老师的吃法决定活法。

菜谱创建时间:2018-06-24 16:30:07
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