周末の早餐

作者： 小新哼哼

最近很爱把水果加热后食用，所以有了今天早餐中的肉桂煎苹果

用料

• 木瓜 1/4个
• 苹果 1/2个
• 菠萝 （我用的小菠萝图片是1/3量）
• 西柚 一块（剥太麻烦其他的榨汁了）
• 卤蛋 一颗（卤蛋的做法之后会补发☻）
• 小米 手抓一小把
• 海参 2只
• 黄油 约5g
• 肉桂粉 少许

周末の早餐的做法步骤

步骤 1

1.菠萝一定用盐水泡一下 2.其他食材切好、剥好摆盘即可 3.切一小块黄油加热后，放入切好的🍎 4.两面均匀受热煎至微黄后，洒入肉桂粉出锅

步骤 2

1.海参买的泡发好的可直接食用的，洗净去除内脏肠衣等残留，一定要洗干净啊 2.＋半茶匙料酒/黄酒腌制 3.小米洗净下锅，煮至沸腾下入海参 4.海参下锅约2-3分钟后，添加黑胡椒、盐巴，具体用量根据个人口味而定

周末の早餐的小贴士

1.菠萝🍍一定用盐水泡一下 2.海参洗净后要加料酒/黄酒，后期烹饪味道更赞❥希望大家都可以自己动手，做出中意的每一餐❥

菜谱创建时间：2018-06-24 11:15:28