减脂餐Day2

作者： Dou豆麻麻

#二胎产后恢复减脂餐# 超级快手的减脂餐，切吧切吧，拌拌就能吃了[偷笑]，沙拉这种菜每周我会吃两至三次！非常简单而且也很好吃，如果要放入沙拉酱的话一定要选择零脂肪的哦！不然就没有意义了！配奇亚籽，是奇亚籽很容易有饱腹感，作为代餐来说是非常好的，平时也可以泡水喝，放在酸奶里都非常不错

用料

• 食材看图 按照个人情况更改

减脂餐Day2的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

处理食材

步骤 3

处理食材

步骤 4

制作食材

步骤 5

制作食材

步骤 6

制作食材

步骤 7

制作食材

步骤 8

制作食材

步骤 9

享瘦

步骤 10

🐷 吃食

菜谱创建时间：2018-06-22 15:07:02