番茄牛肉烩饭～11M以上

作者： -白加黑

番茄汁做汤底，配牛肉或者龙利鱼，豆腐，鸡蛋都可以，小朋友超爱吃，特别下饭 搭配煮面条也可以呦 🍅营养价值很高的，纤维素能够促进肠胃蠕动，有机酸也含量特别多，促进消化，调整肠胃，维生素C的含量也很高哦，小朋友多吃好处多多

用料

• 西红柿 1个
• 牛肉 适量
• 香菇粉 一勺
• 葱花 适量
• 米饭 1/3碗
• 盐 一小撮

番茄牛肉烩饭～11M以上的做法步骤

步骤 1

配料

步骤 2

西红柿洗干净最上面切十字花，热水烧开从十字花浇下去，扒皮后去蒂

步骤 3

辅食机打成汁，不用放水

步骤 4

核桃油加热后放入葱花炝锅，炒出香味后放西红柿汁，咕嘟咕嘟冒泡后放入一小撮盐，添水烧开

步骤 5

汤底烧开后放入米饭和牛肉碎，继续盖上盖子咕嘟吧

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步骤 6

步骤 6

放入米饭和牛肉后我还放了一勺香菇粉，吃的时候吃不出来香菇的味道

步骤 7

几乎炖上5分钟汤底就开始黏糊糊的了，自己掌握时间就好了

步骤 8

出锅，每次做番茄汤底的烩饭或者面条我儿子都会吃光

步骤 9

颜值和味道绝对可以，超下饭，小孩子都爱吃

步骤 10

晚餐准备好，做烩饭的时候空气炸锅做三块鸡肉胡萝卜块，全部吃光光

番茄牛肉烩饭～11M以上的小贴士

1.西红柿尽量选熟透的 2.牛肉碎我是提前弄好的，放到辅食盒里面冷冻，吃的时候直接拿出来就可以了 3.番茄汤底特别好搭配，我做过番茄龙利鱼烩饭，番茄豆腐烩饭，还有番茄牛肉面 4.口感很好，我自己也吃了几口，小朋友应该都爱吃 5.盐的量自己掌握就好

菜谱创建时间：2018-06-20 17:49:10