准备食材，黄瓜切丝，番茄切片；
煮锅中加水，下面条煮至断生，盛起，过凉（冰）水后捞出沥干，淋上香油防止面条粘连；
煮锅中再加入水、鸡肉、姜片和盐，从冷水开始煮开，转小火煮16分钟至全熟；
鸡肉放凉后撕成细丝；
凉面盛入碗中，加入鸡丝、黄瓜丝、番茄片和蒜末，淋上亨氏小轻纯拉酱，撒上白芝麻即可。亨氏小轻纯沙拉酱减脂高达50%，对健身党非常友好！我忍不住白口尝了尝，发现味道一点也不减，酸甜可口清爽不腻，推荐用它来搭配各式生食料理哦～https://item.jd.com/7433246.html