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清炒青茄子

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作者: 五大小姐姐
都说茄子狠吃油,这个保准不会用油多,一丢丢就行。健康! 且重点是:此菜看起来挺亲民滴,其实味道非常常,还特下饭!搭配一碗米饭就能吃出大满足,不信您试试。😍

用料

清炒青茄子的做法步骤

步骤 1

准备工作: 1: 蒜瓣连皮冲洗干净,用刀面拍破,狠容易去皮。切3刀备用。 2:青皮茄子洗净切条状(容易熟),备用。 3: 青椒洗净去籽儿(辣不辣自选,我喜欢做虎皮青椒的椒,一丢丢微辣,不影响茄子原味。)切小块。 操作: 1: 热锅凉油(少油,一点点就好),最小火入蒜瓣儿炒香。继续维持小火入青椒炒稍微发软(慢慢炒不着急)。继续维持小火入茄子翻炒至发软,撒盐、撒胡椒粉。拌匀起锅。

菜谱创建时间:2018-06-13 20:27:10
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