无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！

作者： 双手做工

爸爸有糖尿病不能吃糖，又喜欢吃面食，家里刚好有黑芝麻和麦麸，就做了这个粗细粮混合的馒头～蒸好的馒头很香，虽然没放糖，咀嚼起来也有谷物自然的甜味。无糖无油，也很适合做减脂期主食～ 发这个菜谱主要是为了方便自己记下配方，馒头做法请移步其它方子。

用料

• 水 400～500克
• 面粉 800克
• 酵母 6克
• 黑芝麻 50克
• 麦麸 100克

无糖杂粮馒头～减脂/糖尿病专属！的做法步骤

步骤 1

蒸好就是这样啦～

步骤 2

用磨得粗细不均的黑芝麻粉口感更有层次～

菜谱创建时间：2018-06-13 13:25:06