白灼有机番杏
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有机番杏,也叫新西兰菠菜和法国菠菜,含丰富的铁、钙、维生素A和各种维生素B。具有清热解毒、祛风消肿、凉血利尿等功效,是宾馆、饭店、家庭餐桌上的高档菜肴。
白灼有机番杏的做法步骤
步骤 2
起锅放水煮开,加一勺食用油和小半勺盐(这样烫出来的菜碧绿生青),放入番杏,煮开捞出(大约二三分钟)。
步骤 3
加1小勺食用油,1小勺生抽,半小勺盐半小勺糖(咸淡自己随意)拌匀即可,快手简便味道也不错滴😋
菜谱创建时间:2018-06-09 21:49:39