南瓜软饭

作者： 愉悦mama

用料

• 南瓜 克
• 胡萝卜 根
• 西兰花
• 杏鲍菇

南瓜软饭的做法步骤

步骤 1

所有食材切好备用，西兰花焯水切碎

步骤 2

锅底刷油倒入南瓜炒香，加水煮烂

步骤 3

锅铲把南瓜压碎，放入切好的红萝卜，杏鲍菇翻炒，接着倒入西兰花，最后放入米饭，均匀的让南瓜汁包裹每粒米饭

步骤 4

炒好的南瓜饭

步骤 5

装盘

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步骤 6

步骤 6

大人吃也可以做成紫菜泡饭，放入一点点粗，开胃又好吃

菜谱创建时间：2018-06-05 14:05:25