南瓜番茄玉米鱼头汤

作者： Pet猫猫

汤熬好了。。。因为要清理南瓜，所以这健康养身汤出炉。自己的一套煮法。 很鲜甜的汤，0负担，因为我用橄榄油煎鱼。 我南瓜切得比较小所以看不见南瓜了，已经四分五裂了。我比较喜欢这样。 我喜欢这个鲜甜的汤，我家小孩也喜欢这汤拌饭哦。

用料

• 南瓜 半粒
• 鱼头 1个
• 鱼肉 2块
• 番茄 2粒
• 玉米 1条
• 姜 7-8片
• 葱花 1根
• 开水 适量
• 橄榄油 适量
• #调味料
• 江鱼仔粉 适量
• 盐 适量

南瓜番茄玉米鱼头汤的做法步骤

步骤 1

南瓜，番茄和玉米切段然后姜切片放入电饭锅加入适量的江鱼仔粉

步骤 2

开水倒入锅，盖过材料盖上锅盖按煮的按钮

步骤 3

鱼头和鱼肉用橄榄油煎至金黄色

步骤 4

把煎好的鱼捞起备用

步骤 5

当锅里的材料煮软后加入（4）再煮滚即可（这时候可以加点盐巴）

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步骤 6

步骤 6

煮好后加入葱段即可享用

南瓜番茄玉米鱼头汤的小贴士

汤头可以自己加点盐巴，不加也可以 我南瓜切得比较小所以看不见南瓜了，已经四分五裂了。我比较喜欢这样。想吃到南瓜，可以把南瓜切大块点。

菜谱创建时间：2018-05-31 15:36:17