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【清新森林】羽衣甘蓝青苹果汁
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作者:
诗诗的慧食光
火爆ins的抗自由基冠军——羽衣甘蓝 富含大量类胡萝卜素 是“水果皇后”奇异果的5倍! 100g羽衣甘蓝中维生素K含量是西兰花的6倍 苹果的300多倍 更是人体所需的6.7倍 同时,羽衣甘蓝中还富含维生素C、钙、镁、铁等矿物质 1. 带给你非常全面丰富的营养,将你的饮食质量显著提高。 2. 富含抗氧化物,抗炎症、慢性病。 3. 富含膳食纤维,降低胆固醇、帮助肠道蠕动。 4. 富含维生素K最多的食物之一,有助凝血、钙质利用。 5. 富含胡萝卜素、玉米黄素、叶黄素,护眼神器。 6. 低热量、高营养、饱腹,减肥的首选啊各位! 7. 维生素C多多,美肤的同时增加免疫力。 …… 纯羽衣甘蓝的原汁味道我是难以接受的,但是加了青苹果和柠檬的味道却很小清新。
用料
羽衣甘蓝
200g
青苹果
1-2个
柠檬
1/4个
【清新森林】羽衣甘蓝青苹果汁的做法步骤
步骤 1
将食材洗净,切块。
步骤 2
交替放入OmegaJuicers原汁机中榨汁
步骤 3
成品。咪一口~
【清新森林】羽衣甘蓝青苹果汁的小贴士
1、把羽衣甘蓝换成小麦草、芦笋等等都是可以的。 2、蔬果汁一定要一小口一小口慢慢喝,对身体更有益
菜谱创建时间:2018-05-29 15:40:22
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