德国🇩🇪黑面包吃法

作者： �Simon

宿舍减脂早餐推荐呀🥣🥣🥣 虽然单吃味道真的不怎么样，但是饱腹效果一级棒，为了让它变得好吃也是很容易的！

用料

• 黑面包 一片
• 鸡蛋 一个
• 黑椰枣 若干（5个左右）
• 混合坚果 15克（别太多）
• 果干 10克
• 水果 自定

德国🇩🇪黑面包吃法的做法步骤

步骤 1

拿一片吐司，放进平底锅2面各煎一分钟左右（主要是看火候）我用的宿舍小电锅，

步骤 2

我的锅比较小，我就把面包分2半煎 煎过的黑面包变得不那么难下口了😆

步骤 3

然后在煎一个水煎蛋🍳（我早上不爱吃油）

步骤 4

把准备好的混合坚果磨碎（好看&口感好）

步骤 5

2半面包摆上不同的食材 一半放上水煎蛋+坚果碎

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步骤 6

步骤 6

一半黑面包➕黑椰枣➕坚果碎➕蓝莓、蔓越莓果干 最后摆上你喜欢吃的水果🍉

步骤 7

ending😆

德国🇩🇪黑面包吃法的小贴士

一定要把黑面包煎一下（不然会有很重的酸味噢！）

菜谱创建时间：2018-05-28 09:40:17