将蚕豆现剥好,洗净沥干;2/3葱、蒜、洋葱洗净切好沥干备用。
油热至8成熟,放入葱、蒜、洋葱、干辣椒、八角、香叶爆香。
倒入蚕豆,大火爆炒后加入淹没蚕豆的水,并加入生抽、老抽、糖、盐,炖煮半小时。
大火收汁,加蘑菇精,翻炒后出锅,撒上葱花即可。