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三汁焖锅(鸡腿、大虾)

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在下厨房学了好多好多菜…一直没有上传过菜谱。今天教大家一道方便又能符合大多数人口味的焖锅。不想花太多的钱,又想吃好吃的,就在家自己做满足口腹之欲吧。

用料

三汁焖锅(鸡腿、大虾)的做法步骤

步骤 1

把鸡腿改刀切小块,加入料酒、姜片、生抽先腌制一下。(喜欢吃鸡翅的可以换成鸡翅,有喜欢吃排骨或者鱼的下次有空教大家如何腌制)

步骤 2

把南瓜、土豆改刀成片,青椒、洋葱切条。蒜头剥好,这里特别注意一下,蒜头千万不要拍啊,不要拍成扁扁的那种,有人觉得那样好剥皮,但是这里千万别拍,费点功夫才能做出美食。(打底的蔬菜可以根据个人喜欢添加红薯,胡萝卜,但是我个人极力推荐南瓜,南瓜是这道菜的灵魂啊。)

步骤 3

将配菜加入一点辣椒粉,适量食用油,一点点的食盐搅拌均匀。这里食用油多少是适量呢,就是每个菜上面都包裹着油,但是碗底没有多余的油就是最佳。盐呢只要少许,让蔬菜更容易出水就行了。

步骤 4

这里需要一个不粘锅,一定要是不粘锅,黄油下锅小火炒化了。

步骤 5

倒入之前拌好的蔬菜,把腌好的鸡腿平铺在蔬菜上面。盖上盖子保持小火焖就可以了。一直闷到鸡肉变色。在此期间,不需要加水,也不要翻动锅、不要翻动锅、不要翻动锅,重要的事情说三遍。

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步骤 6
步骤 6

焖的时候我们来调酱汁,三勺番茄酱

步骤 7

三勺海鲜酱油

步骤 8

三勺蚝油

步骤 9

两勺黄豆酱

步骤 10

一勺鸡精,然后搅拌均匀。

步骤 11

鸡肉变色,把虾平铺在鸡肉上面

步骤 12

平菇平铺在虾上面。(这里的配菜可以根据自己的喜好添加)

步骤 13

把之前调好的酱倒上去,盖上锅继续小火焖。这一次我们闷到虾变色。

步骤 14

焖到这个程度你会发现锅里已经很多水了

步骤 15

放入年糕和香菜再焖5分钟就可以吃了。(这里我的酱料没有放淀粉,很多方子都放了淀粉,那是因为我放了年糕,年糕比较吸水,再放淀粉的话会比较稠。)

三汁焖锅(鸡腿、大虾)的小贴士

配菜可以随意搭配 不放年糕的小伙伴可以找我调酱料的时候加一勺淀粉。 打底的蔬菜和添加的配菜记得要分开,添加的配菜熟的越快的越要往后放。 有不明白的可以在下面留言,我会及时回答的。

菜谱创建时间:2018-05-24 19:11:12
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