红薯去皮切块,上蒸锅蒸熟,捣烂放凉备用
适量温水(40度以下)➕酵母融化,静置5分钟。
把面粉,玉米面,奶粉,盐混合均匀,加入放凉的红薯搅拌一下,再加入酵母水搅拌均匀,还有粉状也没关系,动手揉匀,根据面团情况加水或面粉。 红薯不容易拌匀,所以不要一次加太多水,不然面团太湿,难以成团。
面团揉至三光(手光,盆光,面团光),搓成长条,用刀切成16个小面团,盖上保鲜膜松弛10分钟左右。
把红豆沙分成8份,揉圆,准备8根火腿,(我做的两种口味的,儿子喜欢吃火腿,火腿也是自己做的,比较小一根)
案板上撒少许面粉,取一个面团,摁扁,用手慢慢捏成中间厚四周薄的面皮(😓不会擀皮,我觉得用手捏的更有感觉😄) 取一份豆沙,按包包子的方法包好(总之就是把豆沙包进去就好,方法不论^_^)再整形一下,弄圆就好,封口朝下。 依次包好另外7个,蒸锅加水,架上蒸架,摆好油纸,或者蒸架刷油,把包子放入蒸锅第一层(我家蒸锅两层)盖上盖子 剩下8个面团依次搓成长条,长度为火腿的三倍左右,然后从火腿的一端开始一圈圈缠绕,收口朝下放蒸锅。
包子都包好后,在蒸锅发酵30分钟左右,包子大一圈就可以开始蒸了(冬天可以开小火烧至锅热关火再发酵),大火烧开转中火蒸10钟左右,闷5分钟出锅(小心锅盖的蒸气不要滴到包子上)
全部出锅了,放凉记得装保鲜袋放入冰箱冷藏或者冷冻,吃的时候再拿出来加热,长时间放置,皮会硬,口感不好。
做包子馒头,量得随机应变,湿了加粉,干了加水,不要拘泥怎么量化,毕竟各家面粉吸水性不同,以我多次失败的经验告诉我,量只能是个参考😄 这款杂粮包口感松软,粗细搭配,大人小孩吃都非常好,我儿子一次可以吃两三个,在减肥我也忍不住吃上一两个😓