红枣枸杞炖燕窝

作者： 我是ss

孕妇产妇一定要吃的一道美容圣品，对胎儿孕妇都很好，最好早上空腹喝或者晚上睡前喝，吸收更好。

用料

• 燕窝 盏
• 红枣 颗
• 枸杞 粒
• 石峰糖 克

红枣枸杞炖燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝泡发四小时

步骤 2

泡发好以后按照纹理撕开，弄成小条

步骤 3

撕好的燕窝还会有些小绒毛，可以放在滤网冲洗几遍

步骤 4

加入红枣枸杞（也可以加海椰皇，莲子，百合等），加入刚好莫过燕窝水

步骤 5

隔水炖，可以不放支架，大火半小时

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步骤 6

步骤 6

关火几分钟之前加入适量的燕窝搭配，石蜂糖，也可以加冰糖或者牛奶之类的

步骤 7

好啦，可以开吃，吃不完可以分装放冰箱，可存放两三天左右。一次可以炖一周的量哦

菜谱创建时间：2018-05-24 12:28:52