食材：鸡800克，百合30克，黄芪20克，枸杞 20克。 功效：从中医来说，乌鸡可舒经活血，促进气 血运行，再加上滋补肾脏的枸杞、清热润肺的 百合，能起到补气温阳的作用，对对女性大有益 处，尤其是夏天在空调房中手脚冰凉