粥（补脑粥）

作者： 秀秀xiuxiu

每天吃一两个核桃，补脑益智。

用料

• 大米 适量（稀稠根据自己喜好）
• 核桃仁 一小把，大概四五个核桃
• 花生 一把
• 红枣 8个
• 白芝麻 一些
• 枸杞 一些
• 冰糖 一些

粥（补脑粥）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

大米、核桃仁、花生米、红枣洗净加水

步骤 3

电饭煲启动粥的功能

步骤 4

粥熬好后放入冰糖、枸杞、白芝麻再加热几分钟

步骤 5

出锅了，香香甜甜，喝了它一整天精神饱满，嘿嘿😁

粥（补脑粥）的小贴士

没有具体比例，根据自己喜好配食材量

菜谱创建时间：2018-05-21 08:40:14