减脂零食-花生酱夹心香蕉黑巧块

作者： 肉笨球鹿金金

在国外上学的时候经常会买有peanut butter chips的冰激凌，咸口的ice cream配着一颗颗小的花生酱夹心巧克力，吃一口幸福到飞起。后来同宿舍的德国妹子教了这道“冰品”，有种浓缩的冰激凌的感觉，而且低脂低糖，很适合减脂的夏天，馋了丢一颗到嘴里也没什么负担。

用料

• pb2脱脂花生酱 勺
• 香蕉 1根
• 黑巧克力块

减脂零食-花生酱夹心香蕉黑巧块的做法步骤

步骤 1

不需要特别精确分量，花生酱用的脱脂花生酱粉自己调的，建议喜欢花生酱的用厚实点的酱（或者调厚点），不然味道有些不够突出。

步骤 2

两段香蕉夹一层花生酱。

步骤 3

放入冰箱冷冻一夜。

步骤 4

融化的黑巧克力液，我用的国外买的70%organic的食用巧克力，这个觉得没什么关系，随意按喜好用。

步骤 5

冷冻的香蕉块遇上巧克力液，滚一下就凝固了，放回冰箱随拿随吃。

菜谱创建时间：2018-05-20 21:49:28