将胡萝卜和土豆洗净去皮切段放入原汁机或料理机打碎
用原汁机压榨出的菜汁不要倒掉,用于调馅
大虾去头去皮,不要扔掉可以用来做大虾口味面
取出虾线,很简单,轻松一拽就取出来了,然后切碎
西葫芦和火腿,香葱切碎
将材料混合一起,加入适当的面粉,榨出的菜汁根据菜糊的情况适当添加
不粘锅用刷子加入一点油,低油饮食对身体好💪
用铲子加入一铲
摊开低火煎
熟了可以出锅了
可以看到虾碎好诱人😍
用合适的道具做成你想要的形状
开吃啦,好吃又营养😋