宝宝辅食－卷心菜米糊

作者： 小样儿的辅食日志

小样儿今日辅食是卷心菜米糊，卷心菜含有丰富的维生素C，并且钙含量也很高，十分有利于宝宝的生长发育，常食能提高人体免疫力，预防感冒，所以卷心菜非常适合宝宝食用。

用料

• 卷心菜 几片嫩叶
• 米糊 两勺

宝宝辅食－卷心菜米糊的做法步骤

步骤 1

挑几片比较嫩的菜叶撕下来，泡入水中，撒些食用小苏打，我一般都是泡半个小时➕

步骤 2

泡好的卷心菜放入沸水中煮两分钟，然后倒入搅拌机中，加入温开水，注：煮菜叶的水一定不要用

步骤 3

搅拌好的菜泥先将菜汁过滤进米粉里，搅拌均均匀

步骤 4

搅拌均匀后加入几勺打碎的菜叶，搅拌好就可以给宝宝吃了

步骤 5

小样儿特别爱吃青菜类的米糊，每次都可以吃光光，对于宝宝吃辅食的态度，还是那样，想吃不拒绝，不想吃不强求

菜谱创建时间：2018-05-19 17:59:45