好吃软嫩减脂鸡胸肉

作者： gailrainbow

用料

• 鸡胸肉 块
• 盐
• 鸡精
• 黑胡椒
• 花椒
• 辣椒面

好吃软嫩减脂鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

放入鸡胸肉和所有调料加水，慢炖2个小时，或者高压40分钟

步骤 2

凉凉以后用手揉碎就可以了。喜欢的话拌入少许酱油，沙拉醋，是拉差辣酱，调匀。

步骤 3

可搭配意面

步骤 4

煮完的鸡汤还可以煮米饭

菜谱创建时间：2018-05-17 23:00:00