紫菜杂粮饭团

作者： 木子婆婆23

平时白米饭吃太多了，有时候也会不想吃。偶尔换下口味，吃口杂粮饭团，好吃营养又好看，心情好！

用料

• 大米 一把
• 糯米 一把
• 糙米 半把
• 黎麦 少许
• 黑米 少许
• 凉拌芝麻油 少许
• 紫菜碎 一包

紫菜杂粮饭团的做法步骤

步骤 1

各种米

步骤 2

香米，糯米作为主要部分，其他杂粮米随意搭配一点就可以，黑米不要太多，几颗就好，这样煮出来的米淡淡的紫色才好看。太多的话米全部变紫色，各种米的颜色就看不出来了。

步骤 3

我平时搭配吃最多的配料

步骤 4

以前我买的是开袋即食片装那种，后面就要自己弄碎很麻烦。后面特意为了饭团去找了紫菜碎，买到了这个！这个专门配饭，佐料好吃！单独吃我觉得还是片的好吃～

步骤 5

煮好的米饭颗粒饱满，粘稠。倒入紫菜碎，滴上几滴芝麻油，爆香！

展开全部

步骤 6

步骤 6

搅拌均匀。用保鲜膜或者保鲜袋，捏饭团。一口大小即可。捏饭团才是乐趣！边捏边吃，直接停不下来！

步骤 7

捏好，摆盘！

步骤 8

开吃！光吃就很好吃！搭配辣菜汤超级好吃！

紫菜杂粮饭团的小贴士

杂粮米随意搭配，但是一定要加糯米，这样饭团才能捏成型，好看又好吃！ 好吃的紫菜碎，芝麻油也是很关键！ 多试试，找到你最爱的紫菜！

菜谱创建时间：2018-05-17 10:25:33