1.首先米饭要当天的，新鲜准备宝宝的份量； 2.青菜叶清洗干净，浸泡30分钟； 3.迷你锅适量温水倒入，大概一碗的水，烧开后倒入米饭，放入适量盐，有猴头菇粉（其他菇粉也可以）适量，在烧开后加入青菜，再烧开后倒入蛋黄，若蛋白能吸收也可以加入蛋白一起倒入锅里，这样就好了，烧的过程也就5分钟不到，特别快！又好吃！ 附注：也可以加红萝卜（必须炒软了可以），加小米虾，这样营养特别丰富哦！