竹蔗茅根雪梨水

作者： mikababya

生活在广东有一个特性。春天时要喝汤。夏天时要喝汤，秋天时要喝汤，冬天时也要喝汤。对于广东人来说，汤水不止是食品，更是一种爱，对家人满满的爱

用料

• 雪梨 1-2个（可用雪梨干）
• 竹蔗 适量（可用竹蔗干）
• 白茅根 适量
• 无花果 3-5颗
• 蜜枣 2颗
• 葛根 适量

竹蔗茅根雪梨水的做法步骤

步骤 1

1.全部材料准备好，清洗干净，有新鲜的材料可用新鲜的，因为干的经常用比较方便，我这里选用了干的材料

步骤 2

2，白茅根，葛根，无花果，蜜枣，药店均有售，或在市场卖汤料的地方买

步骤 3

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步骤 4

4.全部材料放入养生壶按炖汤模式

步骤 5

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步骤 6

6.夏天可加冰块或冰箱冷冻饮用

步骤 7

儿童也可以喝

竹蔗茅根雪梨水的小贴士

没有技巧，全部材料洗干净，放人入养生壶中按炖汤模式即可，太方便了，，哈哈，材料量也随便，材料多放多点水，材料少放少点水，没有养生壶的朋友，把所有材料下锅大火烧开转小火熬煮三十分钟即可，可加冰糖，儿童都能喝，四季无燥火，润燥生津

菜谱创建时间：2018-05-13 11:58:37