上班族的泰國菜🇹🇭泰式雞肉串

作者： 福山鴨子k

平時我大概五點半下班，堵車一個小時左右到家才能做飯…… 只能中午休息時間買菜，可是公司也沒有冰箱供我存放食材，我需要靠我的神器——保溫小推車和超市冰袋存放…… 上班族也不能忘記生活的美好…… 希望我的菜也能讓上班一族，吃上一頓美好、豐盛、快捷的晚餐

用料

• 雞胸肉 2块
• 蚝油 適量
• 醬油 適量
• 生粉 適量
• 黑胡椒 多點
• 鹽 適量
• 綠圓椒 一個
• 紅圓椒 一個
• 意式酸奶奶酪醬 一小碗

上班族的泰國菜🇹🇭泰式雞肉串的做法步骤

步骤 1

雞胸肉切成一小塊一小塊

步骤 2

耗油、黑胡椒、醬油、鹽、生粉混合，醃製雞肉約15分鐘

步骤 3

紅、綠圓椒切片

步骤 4

醃製好之後把肉、紅椒、綠椒分間串好

步骤 5

大火熱鍋後倒入油，之後轉小火，煎熟雞肉，中途刷由黑胡椒、耗油混合和少量醬油的汁

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步骤 6

步骤 6

預熱烤箱後，放入烤箱100度八分鐘即可，之後放上酸奶乳酪醬，實在沒有的話酸奶也可以哦

上班族的泰國菜🇹🇭泰式雞肉串的小贴士

如果不要求很干……不放烤箱也是可以的，保證雞肉熟了即可

菜谱创建时间：2018-05-09 23:05:18