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酒香猪肝

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作者: 长肉的水果
【猪肝】含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素锌、铜,有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质。 【食猪肝】可以补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 【宜食人群】适宜气血虚弱,面色萎黄,缺铁性贫血者食用;适宜肝血不足所致的视物模糊不清,夜盲.眼干燥症,小儿麻疹病后角膜软化症,内外翳障等眼病者食用;适宜癌症患者及放疗、化疗后食用。 【忌食人群】患有高血压、冠心病的人,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。相据前人经验,猪肝忌与野鸡肉、麻雀肉和鱼肉一同食用。

用料

酒香猪肝的做法步骤

步骤 1

猪肝切一个硬币厚,(不洗),加白酒(去异味),醋(去异味),盐(去血水),用手抓匀,去掉腥膻血水,腌渍一会儿

步骤 2

腌渍的时候切配菜

步骤 3

腌渍好的猪肝用厨房用纸把肝吸干,把血水吸走,腥膻异味就都被吸走了。

步骤 4

锅内少油,下锅之前猪肝撒适量干淀粉。

步骤 5

油热后就把猪肝全部倒进锅里,用筷子炒开。

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步骤 6
步骤 6

【二次用酒】炒香,下入葱姜蒜片炒香。

步骤 7

【三次用酒】炒香,加配菜炒匀,关火调味。酱油,盐,白糖,鸡精,少许水,适量淀粉。回到火上炒匀。

步骤 8

锅热后【四次用酒】炒香,最后出锅前淋少许香油。

酒香猪肝的小贴士

★干淀粉千万不可早放,放太早了下锅就都粘一起了。必须在要下锅之前即放即下锅(用筷子搅匀)。 ★方中一共用了“四次白酒”,第一次是用来腌渍,第二,三,四次是用于翻炒过程中爆锅去异味。

菜谱创建时间:2018-05-07 11:54:51
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